Hälsa

Yoga för män

Yoga för män

Att träna yoga kan alla kön göra, oavsett om du är en han, hon eller en hen. Men just yoga är något som kommit att associeras väldigt starkt med det kvinnliga och feminina vilket gör att många män väljer annan form av träning istället – men det behöver man inte göra längre för nu finns det nämligen yoga riktat till[Mer…]

Sov bättre

Sov bättre

Det är ingen slump att det finns något som heter skönhetssömn. Men får du din? Sömn är viktigt för hälsa och välbefinnande, och det syns på oss hur vi mår. Man kan säga mycket om Donald Trump, men han är inte någon förebild i de skönhetsintresserade kretsar. En intressant sak med honom är också att han påstår sig sova ungefär[Mer…]